Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda David Michie
Zaujíma vás, ako môžete praktikovaním bdelej pozornosti čeliť stresu, zlepšiť pracovný výkon, zbaviť sa bolesti a celkovo prehĺbiť zdravie a pocit životnej spokojnosti?
V tejto jedinečnej príručke Davida Michieho sa dozviete o skutočnej podstate bdelej pozornosti, o jej transformatívnej sile a o naozajstných dôvodoch, prečo buddhistickí mnísi meditujú.
| Kategória: | Rozvoj tela a ducha |
|---|
Názov: Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda
Dôsledkom vedomého života je zistenie, že svojimi myšlienkami nemusíte byť úplne ovládaní, ale môžete ich aj pozorovať. Keď začnete aktívne ovplyvňovať to, čo prebieha vo vašej mysli, a prevezmete zodpovednosť za smer a dráhu svojich myšlienok, môžete tiež rozhodovať o tom, kade a kam vás myšlienky povedú. Bdelá pozornosť je sila, ktorá skutočne dokáže zmeniť život, a táto kniha je skvelým sprievodcom na ceste k objaveniu seba samých. Po jej prečítaní vám čokoláda bude chutiť ešte viac!
#ShowMore#
Jazyk: český
Autor: David Michie
Originálny názov: Why Mindfulness Is Better Than Chocolate
Preklad: Petra Vlčková
Počet strán: 256
Väzba: pevná
Rozmer: 150 x 210 mm
Hmotnosť: 330 g
Vydavateľstvo: Synergie, 2015
ISBN: 978-80-7370-365-3
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.