Ájurvéda cesta k harmonii a vitalitě Jutta Mattausch

Podľa ajurvédy sa zdravý životný štýl riadi vlastnou prirodzenosťou. Každý človek má svoju vrodenú konštitúciu, od ktorej sa odvíja celý život.

Máte prchkú povahu a ľahko sa rozčúlite? Prekypujete nápadmi, ale zabúdate sa pre ne najesť a znervózni vás každá maličkosť? Alebo patríte k pohodlnejším, skôr pomalším ľuďom, pre ktorých je pokoj a dobré jedlo sväté?

V tom všetkom, vo vašom tele a v povahe, vo vašich záľubách aj v nevôli, spočíva vaša konštitúcia...