Škola hathajógy Marcel Anders-Hoepgen

V tejto knihe nájdete stručný a presný popis jógových cvičení v štyroch stupňoch – od začiatočníkov až po pokročilých. Obsahuje štyri cvičebné jednotky, na každú z nich budete potrebovať približne 30 minút času. Jednotlivé cvičenia sú doplnené obrázkami a krátkym textom, ktorý vysvetľuje jednotlivé pozície a účinky cvičení na telo a myseľ.

Celý cvičebný program je doplnený niekoľkými jednoduchými doporučeniami k výžive a vysvetlivkami k sile myšlienok. Či už potrebujete kvalitnú príručku ako začiatočník či ako už praktikujúci jogín. Pomocou tejto knihy môžete okamžite začať cvičiť jógu! Marcel Anders-Hoepgen, ročník 1973, je majstrom jógy, ktorý má viac ako desať rokov skúseností s vyučovaním integrálnej jógy, ktorú praktikuje podľa Svámího Šivánandy a absolvoval výcvik na učiteľa jógy. Má veľké šťastie, že sa mohol ponoriť do nekonečných hlbín jógy vďaka priamemu kontaktu s veľkým jogínskym majstrom Šrí Yogi Harim. Jeho láska k jóge a jeho intenzivna prax už dokázala inšpirovať veľa jeho nasledovníkov.

Skladom (1 ks)
Kód: 902042
€19,26 / ks €17,51 bez DPH

Názov: Škola hathajógy  

Podtitul: Cvičení pro začátečníky i pokročilé

Jazyk: český

Autor: Marcel Anders-Hoepgen

Originálny názov: Die Hatha-Yoga-Schule

Preklad: Miroslav Hubáček

Počet strán: 152

Väzba: pevná

Rozmer: 210 x 200 mm

Hmotnosť: 628 g

Vydavateľstvo: Fontána, 2017

ISBN: 978-80-7336-875-3

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: