Příručka Alexanderovy techniky Richard Brennan

Manuál Alexandrovej techniky vysvetľuje, ako znížiť hladinu stresu, a tým dosiahnuť šťastnejší a plnohodnotnejší životný štýl, a prezrádza, ako Alexander došiel ku svojmu unikátnemu objavu.

Jednoduché inštrukcie krok za krokom, podporené špeciálnymi farebnými fotografiami, Vám pomôžu lepšie pochopiť základne princípy Alexandrovej techniky. Naučíte sa nové spôsoby sedenia, státia aj pohybu, ktoré budú klásť menej nárokov na vaše svaly, kosti a kĺby a uvoľnia napätie v celom tele. Tehotenstvo, šport, väčšia námaha? Zvládnete ich v pokoji! Zvláštne kapitoly tejto knihy sa zaoberajú širokou škálou športov, rovnako ako tehotenstvom a pôrodom, vďaka čomu je táto kniha prínosná pre každého, kto si praje uzdraviť sa a vniesť pokoj do svojho životného štýlu.

Položka bola vypredaná…
Vypredané
Kód: 902033
€14,81 / ks €13,46 bez DPH
Kategória: Rozvoj tela a ducha
Položka bola vypredaná…

Názov: Příručka Alexanderovy techniky  

Podtitul: Převezměte kontrolu nad držením těla a svým životem

Jazyk: český

Autor: Richard Brennan

Originálny názov: Alexander technique manual: take control of your posture and your life

Preklad: Hana Hanosková

Počet strán: 140

Väzba: mäkká

Rozmer: 190 x 230 mm

Hmotnosť: 461 g

Vydavateľstvo: Anag, 2017

ISBN: 978-80-7554-078-2

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: